Ciberseguridad y agotamiento: El enemigo silencioso del profesional de la ciberseguridad

8 de Febrero

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Información General del Webinar

Ciberseguridad y agotamiento: el enemigo silencioso

Exploraremos los desafíos de salud mental experimentados en toda la industria, cómo la práctica de mindfulness puede ofrecer un enfoque valioso para mitigar estos desafíos y cómo esta práctica puede desempeñar un papel crucial en la prevención del agotamiento. Además, echaremos un vistazo a los costes, tanto para particulares como para empresas, cuando la salud mental de los profesionales está en riesgo. Para contextualizar, comenzaremos definiendo la salud mental, el burnout y las dos perspectivas clave del mindfulness: mindfulness y mindfulness.

  • La Organización Mundial de la Salud define la salud mental como “un estado de bienestar mental que permite a las personas afrontar los momentos estresantes de la vida, desarrollar todas sus capacidades, poder aprender y trabajar bien y contribuir al mejoramiento de su comunidad”. “Esto implica equilibrio emocional, psicológico y social, y es fundamental para el buen funcionamiento de una sociedad.

  • Mind, un proveedor de servicios de salud mental en el Reino Unido (UK), define la salud mental . “Una buena salud mental significa poder pensar, sentir y reaccionar de la manera que necesitas y quieres para vivir tu vida. Pero si atraviesa un período de mala salud mental, puede que le resulte difícil, o incluso imposible, hacer frente a sus pensamientos, sentimientos y reacciones. Esto puede ser tan malo como una enfermedad física, o incluso peor «

  • La OMS también define el agotamiento como “un síndrome conceptualizado como el resultado del estrés laboral crónico que no se ha manejado con éxito. Se caracteriza por tres dimensiones: sensación de agotamiento de energía; mayor desapego mental del trabajo, o sentimientos de negativismo o cinismo relacionados con el trabajo; y reducción de la eficiencia profesional. El burnout se refiere específicamente a fenómenos en el contexto laboral y no debe aplicarse para describir experiencias en otras áreas de la vida”

  1. Fecha: 8 de Febrero de 2024
  2. Hora: 05:30 pm
  3. Mayor Información: Escribanos al correo electrónico administracion@isacabogota.org